Verdades Que Necesitas Escuchar

"Basado en todas nuestras conversaciones, identifica las 3 contradicciones más evidentes entre lo que digo que valoro y cómo realmente actúo. Para cada contradicción, explícame qué está pasando realmente en mi interior que me impide ser congruente, y qué precio estoy pagando por mantener esta disonancia. Sé directo y específico con ejemplos de nuestras charlas."

"Usando el contexto de todo lo que sabes sobre mí, mapea mis 3 patrones más autodestructivos. Para cada uno: 1) Cuál es el patrón exacto, 2) En qué situaciones específicas se activa, 3) Qué beneficio secundario obtengo manteniéndolo (porque algo debe darme o no lo haría), 4) Cómo me sabotea, y 5) Qué tendría que sacrificar para cambiarlo. No tengas miedo de señalar cosas que podrían incomodarme."

"Basándote en lo que hemos hablado, identifica las 3 excusas que más uso para evitar hacer lo que sé que debo hacer. Para cada excusa, desmóntala completamente: muéstrame cómo es solo una racionalización, qué miedo real estoy evitando enfrentar, y cómo esta excusa me mantiene en mi zona de confort. Después, proponme una acción específica que demostraría que esa excusa es falsa."

"Con base en todo lo que sabes de mí, identifica los 3 límites más restrictivos que me he impuesto a mí mismo sin darme cuenta. Para cada límite: explícame de dónde viene realmente (qué experiencia o creencia lo creó), cómo me limita específicamente ahora, qué podría lograr si lo eliminara, y qué pequeña acción podría tomar esta semana para empezar a traspasarlo. Sé brutalmente honesto sobre cómo me estoy limitando."

"Usando el contexto de nuestras conversaciones, identifica las 3 zonas de confort donde más me refugio cuando las cosas se ponen difíciles. Para cada una, calcúlame el costo real: qué oportunidades he perdido, qué crecimiento he evitado, y qué versión mejor de mí mismo estoy sacrificando por mantenerme 'seguro'. Después, dime qué específicamente necesito escuchar para finalmente salir de ahí."

"Basado en lo que conoces sobre mí, identifica los 3 miedos más profundos que realmente dirigen mis decisiones, aunque yo no los reconozca abiertamente. Para cada miedo: cómo se manifiesta en mi comportamiento, qué decisiones me hace tomar o evitar, cómo me sabotea profesional y personalmente, y qué tendría que ser cierto sobre mí para que este miedo perdiera su poder. No te andes con rodeos."

"Con todo lo que sabes sobre mis capacidades, experiencias y recursos, identifica las 3 áreas donde más estoy desperdiciando mi potencial. Para cada área: qué talento o ventaja tengo que no estoy aprovechando completamente, por qué no lo hago (cuál es mi bloqueo real), qué impacto podría tener si lo desarrollara al máximo, y qué excusa necesito dejar de creerme para activarlo. Sé específico y directo."

"Basándote en todo nuestro historial, identifica la conversación más importante que estoy evitando tener conmigo mismo. Esa verdad que sé que está ahí pero que prefiero no enfrentar. Tenla conmigo ahora: dime exactamente qué es lo que no quiero reconocer, por qué es tan amenazante para mi autoimagen, qué va a pasar si sigo evitándolo, y qué se abriría para mí si finalmente lo acepto y actúo en consecuencia."